Beyond Ballet

Barre Cardio burst

Barre Cardio burst

Ready, set, SWEAT!

Tijdens deze barre les ervaar je in 60 minuten een express barre burn, afgewisseld met interval cardio elementen op energieke muziek.

De fucus van deze les ligt op het verbeteren van je uithoudingsvermogen, core stability en kracht.

 

Checklist

  • Cardio
  • Full body workout
  • Krachtopbouw
  • Core stability

Gallerij